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O que você irá aprender nos treinos
CHEGOU A HORA DE VIRAR UM ATLETA DAS ARGOLAS!
A maioria das pessoas fica tentando seguir uma receita de bolo, como um vídeo no youtube ou em algum instagram de um perfil famoso para saber o que fazer ou como fazer. A verdade é que nada disso vai te trazer resultados.
Treinos aleatórios e sem planejamento não vão te fazer chegar muito longe. E dessa forma você vai ficar apenas em rodeios, fazendo um treino aqui, outro treino ali, sem saber se está treinando certo ou como melhorar.
Você precisa de um treinamento bem estruturado e pensado em te fazer evoluir, treino após treino, pensado não somente no curto, mas também no longo prazo. E é exatamente assim que foi pensado o Calistenia de Argolas, um programa único e exclusivo no cenário brasileiro que te fará se tornar um atleta das argolas, desenvolvendo teu corpo como nunca através do uso dessa ferramenta que é a mais poderosa para o desenvolvimento de um corpo forte e funcional.
Dentro do calistenia de argolas, você terá acesso a 15 planilhas de treinamento prontas, cerca de 100 vídeos de exercícios com descrição de sua execução e os músculos trabalhados. Além disso, você também irá aprender exercícios ginásticos como a L-sit, o Muscle up, Front kip e Back lever.
Um programa pensado para você evoluir desde o primeiro treino, com exercícios e treinos para todo o corpo utilizando as argolas de ginástica. Você vai se surpreender com todo o material disponível na plataforma e com os treinamentos que te esperam lá dentro!
Fazendo parte do CALISTENIA DE ARGOLAS você receberá totalmente grátis o acesso para esses presentes exclusivos.
Bônus 1
Novas planilhas de elementos ginásticos que serão lançadas.
Bônus 2
Material complementar sobre nutrição.
Bônus 3
eBook Mentalidade do Guerreiro, que te ensina a como desenvolver uma mentalidade de foco e disciplina para seguir os treinamentos e tudo o mais que desejar em tua a vida.
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Fala calistênico!
Nós somos Bruno e Conrado
Nós somos os professores do Calistenia de argolas e seremos teus treinadores a partir de agora caso você decida adquirir este programa incrível!
Eu, Bruno, praticante de calistenia voltada a conquista de skills (elementos dinâmicos de força) e elementos ginásticos nas argolas. Tenho um canal no youtube e também um instagram, onde publico conteúdos científicos sobre o treinamento, chamado de Caliscience Brasil. Eu ajudo o Conrado na parte de elementos ginásticos.
Eu, Conrado, sou profissional de educação física, atuo como personal trainer em sala de musculação, treino calistenia há mais de 7 anos, focada nos básicos, ganho de força e resistência, trabalho também com consultoria online e tenho meu instagram com o @caliringsbr
Embarque nessa jornada calistênica conosco e você irá se surpreender com o material que preparamos para você nesse programa!
Ainda está com dúvidas?
Sou iniciante, serve pra mim?
Sim, temos treinos para iniciantes aprenderem a treinar do zero e se desenvolverem treinando com as argolas.
Posso baixar as aulas?
Todo o material em pdf/excel pode ser baixado para você visualizar os treinamentos e o material sempre que quiser.
Posso pagar por boleto ou pix?
Sim, todas as formas disponíveis pela Hotmart.
Sou avançado, serve pra mim?
Temos planilhas de treino para todos os públicos, mas se você já faz exercícios avançados nas argolas como handstand, back lever, dentre outros, não é pra você.
Posso acessar o conteúdo por quanto tempo?
O conteúdo é de acesso vitalício, ou seja, após a aquisição, você pode acessar pelo tempo que quiser.
Posso parcelar a compra
Sim, a Hotmart permite parcelamento.